雜記

昨天問復健師才知道，

原來超音波是不會痛的，
除非是有受傷，
患處才會有酸痛感。

那前幾次我都沒感覺，
豈不是白做了!


昨天療程輪完一次，
要再看診，
醫生開了貼布給我，
然後要我除了復健之外，
還要做平衡訓練，
因為扭傷過的地方很容易習慣性扭傷，
所以透過訓練可以讓腳的平衡感恢復。


平衡訓練，
就是在一塊軟墊上輪流單腳站立，
之後還要閉眼睛單腳站，
重點是我平常就無法閉眼睛單腳站了 阿阿阿 阿!
這好難耶!!!



而且昨天就這樣左右左右互換單腳站，
練了約10分鐘，
我今天小腿就要炸了，
難道說可以瘦腿!!!
kekekeke




倒是今天復健完腳更痛。


附上噁心的腳

左腳很黑不是沒洗! 是淤青..............................右腳 對照組